Tuppu-Kaluste
Työympäristön viihtyisyydellä on suuri vaikutus jaksamiseen ja työn tehokkuuteen, olipa työpisteesi toimistolla tai kotona. Seuraavien viiden vinkin avulla voit kehittää työtilaasi niin, että työskentely sujuu mukavammin ja kehosi rasittuu vähemmän.
1. Panosta ergonomiaan
Hyvin suunnitellut, laadukkaat ja säädettävät kalusteet ovat ergonomisen työpisteen perusta. Esimerkiksi kotimainen sähköpöytä sopii erinomaisesti sekä kotitoimistoon että yrityskäyttöön. Muistipaikallisen sähköpöydän ansiosta työskentelykorkeuden muuttaminen päivän aikana käy vaivattomasti. Istumatyötä on suositeltavaa tauottaa seisomisella ja liikkeellä, ja sähköpöytä mahdollistaa työasentojen helpon vaihtelun.
Seisomatyössä työpistematto lisää mukavuutta ja keventää jalkoihin ja polviin kohdistuvaa rasitusta. Satulatuoli puolestaan tukee avointa ja luonnollista istuma-asentoa, mikä auttaa säilyttämään selän oikean kaarevuuden ja voi vähentää selkävaivoja. Myös ergonomisesti muotoillut näppäimistöt ja hiiret ovat tärkeässä roolissa, sillä ne auttavat pitämään kädet ja ranteet luonnollisessa asennossa työskentelyn ajan.
Kuva: Sähkösäätöpöydän avulla parannat työpisteesi ergonomiaa, sillä voit tallettaa muistiin tarvitsemasi tasokorkeudet.
2. Toimiva valaistus tukee vireyttä
Luonnonvalolla on tärkeä merkitys kehon vuorokausirytmille ja jaksamiselle. Oikein suunniteltu valaistus lisää työtilan viihtyisyyttä sekä parantaa keskittymistä ja tehokkuutta. Riittävän kirkas valo auttaa pysymään virkeänä, kun taas liian hämärä valaistus voi rasittaa silmiä ja heikentää työskentelymukavuutta. Säädettävien valaisimien avulla valon määrää ja suuntaa voidaan muuttaa tilanteen mukaan, esimerkiksi luonnonvalon vaihdellessa tai työtehtävien muuttuessa päivän aikana.
3. Järjestys helpottaa keskittymistä
Siisti ja järjestelmällinen työtila vähentää häiriötekijöitä ja auttaa pitämään stressitason kurissa. Kun työvälineet ja asiakirjat ovat helposti saatavilla, työnteko sujuu vaivattomasti ja motivaatio pysyy korkeampana. Monipuoliset säilytysratkaisut, kuten mappikaapit ja lipastot, auttavat pitämään tavarat omilla paikoillaan. Kotona työskennellessä on suositeltavaa erottaa työtila selkeästi vapaa-ajan tiloista, jotta työasiat eivät sekoitu muuhun elämään. Hyvin toteutettu työympäristö tukee keskittymistä ja luovaa ajattelua.
4. Värien merkitys
Värit vaikuttavat mielialaan ja työtehoon. Eri sävyillä voidaan parantaa keskittymistä tai luoda rentouttavaa tunnelmaa. Sininen ja vihreä ovat rauhoittavia värejä, jotka edistävät keskittymistä ja luovuutta, kun taas keltaiset sävyt voivat tuoda tilaan energiaa ja inspiraatiota. Liian kirkkaat värit saattavat kuitenkin aiheuttaa levottomuutta. Neutraalit sävyt, kuten valkoinen ja harmaa, luovat rauhallisen ja selkeän kokonaisuuden. Värejä voi tuoda työtilaan esimerkiksi seinäpinnoilla tai tekstiileillä, kuten matoilla ja verhoilla. Hyödynnä omia suosikkivärejäsi.
Kuva: Vallilan sivuverho parantaa työtilan akustiikkaa ja tuo sisustukseen keskittymistä ja luovuutta tukevaa vihreää väriä.
5. Äänenhallinta lisää työrauhaa
Äänimaailma vaikuttaa merkittävästi keskittymiseen ja työskentelyn sujuvuuteen. Liiallinen melu lisää stressiä, mutta täysin hiljainen tila voi joillekin tuntua epämukavalta. Ääniä ja kaikua voidaan vaimentaa matoilla ja verhoilla, ja akustiikkaa voi parantaa myös esimerkiksi asentamalla seinään ääntä pehmentäviä sisustuspaneeleja. Toisilla kevyt taustamusiikki tai luonnon äänet voivat tukea keskittymistä ja luovuutta.
Näillä viidellä muutoksella voidaan parantaa työympäristön viihtyvyyttä ja toimivuutta merkittävästi. Tuppu-Kaluste tarjoaa monipuolisen valikoiman toimistokalusteita, ja asiantunteva asiakaspalvelu auttaa oikeiden tuotteiden valinnassa.
